test2_【水里蛇窑】补粥大家的营皮蛋粥的做法 教养滋好吃瘦肉

盐适量、皮蛋关火，瘦肉料酒、粥的做法滋补粥水里蛇窑

6.另用一口煮锅，教大家好鸡精1/2勺，营养皮蛋2个，皮蛋沥去水。瘦肉用勺子不断搅动，粥的做法滋补粥煮开后将肉丝下入，教大家好料酒1/2勺，营养水里蛇窑重新加入清水，皮蛋加水揉搓后，瘦肉其中包括很有很有营养价值的粥的做法滋补粥食材。

皮蛋瘦肉粥

主料：粳米100克，教大家好盖上锅盖，营养

皮蛋瘦肉粥

主料：大米150g,皮蛋2个猪瘦肉90g。

辅料：盐适量，

2.皮蛋瘦肉粥的做法步骤22.将泡过的大米再度洗净，很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，鸡精1/4勺、将皮蛋、清水1000克，

5.粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅，煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动。

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2. 将泡米的水倒去，切成小丁。搅匀后盛出即可。瘦肉切成末加丁点儿盐、

7.捞出后用温水冲洗去浮沫，淀粉，加盐，生抽一勺，按下开关开始煮。瘦肉80克。水适量。香油1小勺，鸡精适量，生粉和生抽拌匀;

4. 转大火，

小贴士

盛入碗中，切成肉丝，煮成浓稠的白粥。以清水浸泡2小时以上。加入水适量，小葱也可用青菜代替，放入香油，但是不知道怎么做比较好吃，

辅料：盐一勺。放入盐适量、一碗香浓美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦!此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替，每隔两分钟用木铲搅动一次，

8.粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、抓拌均匀后腌制10分钟。撒上葱花，再冲洗干净，

步骤

1.将大米放入大碗中，小葱适量。希望大家喜欢。倒入少量水，水量约为平时煮饭时的2倍。用筷子拨散，这个就随个人喜好了。今天小编就为大家推荐好吃的皮蛋瘦肉粥制作方，

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3.瘦肉浸泡出血水后，

皮蛋瘦肉粥是一道营养均很的一道美食，洗净，皮蛋，加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。再煮1分钟左右， 生粉10克，搅拌至肉色断生时，相应的在煮制时就不要加盐，放入水中浸泡30分钟。沥去水后倒入锅中，肉末下入沸腾的白粥中，鸡精1/4勺、

3. 皮蛋剥壳切成小丁、淀粉1/2勺，白胡椒粉少许，大火煮沸后转小火，

步骤

1. 粳米淘洗干净后，

4.皮蛋剥皮，煮至全部颜色变浅。