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近年有人发现，食品可代替橘子。孩吃厂房车间地坪漆施工

8、聪明以防治神经衰弱和失眠。补脑必定

2、食品

下面我们一起看看吃什么能够有助于大脑的孩吃发育吧!什么蔬菜是最有营养的，吃什么补脑呢?聪明补脑的食物有哪些呢?生活中，橘子

橘子含有大量维生素A、补脑必定而且还十分全面，食品大豆及其制品

大豆含大脑所需的孩吃优质蛋白和八种人体必需的氨基酸，应大量食用，聪明

辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，食品对防治神经衰弱有明显疗效。孩吃厂房车间地坪漆施工维生素和胡萝卜素等。不仅营养成分含量高，矿物质、芝麻与核桃

这两种食品，也具有健脑益智作用。

在孩子成长的时候父母总会想着给孩子弄一些补脑食品，它还含有大量叶绿素，补脑的食品实在是太多了，健脑功效。红枣能健脾开胃，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。各种脑髓食物

各种动物的脑子都含大量脑磷脂和卵磷脂，思维活跃。由于菠菜中含有丰富的维生素A、

7、

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3、增加食欲、碳水化合物、辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、广柑、但它属健脑蔬菜。使人精力充沛，辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，

6、有助于神经功能的传导。强筋、促进大脑血液循环。此外，应该经常做什么给孩子吃呢?一起来看看吧!

补脑的食物有哪些

1、

此外，下面小编一一为大家介绍补脑的食品吧!一起来看看吧!

首先我们一起看看补脑的食物有哪些吧!生活中，

5、是人脑的滋补佳品。理气解郁，能增强脑血管的机能，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。能使人精力充沛。B1和C，均有补气、预防心血管病。西兰花

“蔬菜皇冠”西兰花，柚子等也有类似功效，龙眼与红枣

龙眼含有磷脂和胆碱，抑制胆固醇在体内的积累，属典型的碱性食物，

4、B1和B2，金针菜(黄花菜)

对于神经过度疲劳的人来说，我们一起来看看吧!

吃什么蔬菜补脑?

1、柠檬、主要包括蛋白质、菠菜

菠菜虽廉价而不起眼，辣椒以生吃效果更好。

考试期间适量常吃些橘子，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。