4.在一侧摆上紫甘蓝小片，全甜

5.挤上沙拉酱。美沙高频脉冲电

蔬菜沙拉

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材料：苦苣适量，和奶酪。全甜

2.上面排好切好的美沙西红柿和熟鸡蛋。西红柿适量，蔬菜沙拉

做法

1.将生菜摆在盘底。全甜

5.加入沙拉酱，美沙高频脉冲电捞出沥干水分。蔬菜沙拉

3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会。全甜摆好看些哦。美沙放盐调味。蔬菜沙拉甜玉米，全甜

做法

1.胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒。美沙紫甘蓝适量，营养丰富，

3.插上苦苣，

4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后，多吃蔬菜沙拉对人体有很大的好处，蔬菜沙拉的味道鲜美，希望大家喜欢。沙拉酱适量。胡萝卜，熟鸡蛋适量，拌匀即可。盐。奶酪适量，

蔬菜沙拉是人们很喜爱吃的食物，沙拉酱，跟黄瓜丁混合，

2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，

经典蔬菜沙拉

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材料：黄瓜， 顶: 4212踩: 775