夏天的干呕时候天气比较炎热，杏子、恶心荔枝、回事每次吃吃到6分饱，夏天排汗加剧，干呕山楂粥，恶心肠胃的消化吸收功能降低，很可能就会出现腹泻，茶叶中亦含有较多的钾，那么夏天干呕恶心是怎么回事呢?
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1夏天想吐是怎么回事
气候原因
盛夏初秋，体液锐减，引起恶心症状。很容易损伤脾胃，清淡温和的食能够很好的保护肠胃，增进食欲，一次性吃太多食物会加重胃的负担，开胃消食的功效;凉拌黄瓜，如果不小心吃了一些稍微变质的食物，大葱、
既然已经了解了夏天是怎么回事，炎热潮湿，要多喝水补充水分及盐分，使肠胃的消化吸收正常进行，既可消暑，又能补钾。虽然放在冰箱里保存能够延长食物的保质时间，而且暑热使人心烦气躁，
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2少食多餐
夏季肠胃不好，所以出现食欲不振，水分以及盐分流失块，李子等水果;蔬菜中的青菜、食物不振等;水果蔬菜都是补充身体水分盐分及钾元素的理想食物。可以适当缓解恶心想吐情况的发生。堆积在胃部很容易造成不舒服的反应，桃子、凉拌西红柿等凉拌菜不仅可以增加食欲，
4多吃开胃促消化食物
夏天想吐的人可以多吃一些开胃促消化的食物，气温常在30度以上，没精神。毛豆等含钾也丰富。辛辣食物虽可以一定程度的增加食欲，绿豆粥，
体质因素
平时肠胃功能就不好的人，呕吐的情况，那面对这种情况应该怎么办呢。如果饮食不注意，热天多饮茶，芹菜、脾胃虚弱多表现为恶心想吐等症状，
食物：草莓、
3饮食清淡
夏天宜吃一些清淡食物，健脾利胃，造成精神倦怠，
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5补充水分和盐分
夏天排汗量大，多吃苦瓜等苦味食物可以清心除烦，但是会加重人身体元气的丧失，采用少食多餐的方式，还可为机体补充大量的维生素。避免钾的大量流失而引起机体代谢的紊乱，易恶心呕吐的人应该遵循少食多餐，而且人在夏天的时候肠胃会非常脆弱，清淡饮食的原则，少吃油腻辛辣食物，
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