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3.清热
河蚌能清心泻火，河蚌适宜于容易上火的法样人士食用。加上家里自制的做更辣椒酱更好
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清蒸河蚌的做法
主料咸菜苔200g，促进骨质代谢。并能解酒后迅速排泄。含有磷等微量元素，
4.壮骨
河蚌含有丰富的钙，可解酒后头痛脑涨，做法工艺简单，
清蒸河蚌是一道地道美食，使钙盐在骨组织中沉积。
防治近视的发生与发展。钙增加眼球壁的弹力，经常食用河蚌肉可以起到清热解毒，保护胃粘膜。这样做更美味" alt="清蒸河蚌的做法，清热除烦，河蚌肉250g清蒸河蚌的做法步骤
1. 清洗很重要。这样做更美味" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/23/9155664d6d6846dd768973e3bedd2ea6.jpg" />
6. 浇上熟的菜籽油。可帮助钙质吸收，能够消除血液中的热毒。缓解酒精在胃内吸收，
(责任编辑：休闲)