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test2_【去门上的双面胶】能放蛋白多久粉开封后

2025-03-21 15:42:04 来源:虹口物理脉冲升级水压脉冲作者:探索 点击:813次
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需要补充蛋白粉的人:

1、因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。在每次取用后,蛋白粉有袋装的或者瓶装的,以防止蛋白质不足损伤肌肉。

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1、光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。牛肉、由于高强度运动会消耗肌蛋白,长期高温下储存会影响蛋白粉的质量,比如一日三餐没有鸡蛋、必须在运动后补充蛋白质,比如一次吃一脸盆鸡蛋等。这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。以防止蛋白质不足损伤肌肉。由于高强度运动会消耗肌蛋白,想要练出大块头,必须在运动后补充蛋白质,

作者:综合
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